Sri Sugiyanti Sosialisasikan Cara Mencegah Hipertensi

Kabupaten Wonogiri – KomandanTe Bintang Dua Dapil 1 Wonogiri, Sri Sugiyanti menghadiri pelaksanaan posyandu lansia yang dilaksanakan di Balai Dusun Jatirejo, Desa Pasekan, Rabu (20/4/2022).

Dalam giat ini, Sri Sugiyanti didampingi Parni yang merupakan Ketua PKK Desa Pasekan. Kegiatan ini ada dalam rangka meninjau pelaksanaan posyandu dan juga sosialisasi pencegahan penyakit hipertensi pada lansia warga Desa Pasekan.

Kegiatan ini dihadiri kurang lebih 40 orang lansia. Pelaksanaan Posyandu dimulai pada pagi hari pada jam 08.00 WIB diawali dengan proses registrasi. Setelah itu dilakukan pengukuran berat badan dan tinggi badan serta dilanjutkan tensi kepada lansia.

Di sela kegiatan, Sri Sugiyanti melakukan sosialisasi kepada warga Desa Pasekan tentang pencegahan hipertensi pada lansia. Ada beberapa hal yang disampaikan oleh Sri Sugiyanti mengenai cara yang efektif dalam pencegahan hipertensi, yaitu mengurangi konsumsi garam dengan tidak mengkonsumsi garam melebihi 1 sendok teh per harinya, melakukan aktivitas fisik teratur, tidak merokok dan menghindari asap rokok, diet dengan gizi Seimbang, mempertahankan berat badan ideal, dan juga menghindari minum alkohol.

“Diet seimbang pada usia lansia dapat dilakukan dengan cara menjaga pola makan dan memperhatikan apa yang dikonsumsi agar kesehatan tubuh tetap terjaga. Seperti yang kita tau makan makanan cepat saji seperti mie instan sangat tidak baik bagi tubuh kita. Oleh sebab itu, dapat diupayakan juga untuk tidak mengkonsumsi makanan cepat saji. Upayakan untuk mengkonsumsi makananan empat sehat lima sempurna,” ujar Sri Sugiyanti yang kini juga menjabat Wakil Bendahara DPC PDI Perjuangan Wonogiri.

“Dan jangan lupa harus rutin cek kesehatan yang teratur dan istirahat yang cukup, karena dengan istirahat yang cukup menghilangkan kita dari stres pikiran. Karena stres, sangat gampang memicu timbulnya penyakit,” imbuhnya.

Srikandi Partai Wonogiri itu juga mengatakan jikalau pelayanan di posyandu lansia harus dilakukan dengan memberikan pelayanan yang baik dan berkualitas, di antaranya memberikan pelayanan sopan dan ramah, memberikan kemudahan, memberikan keringanan atau penghapusan biaya bagi yang tidak mampu, memberikan dukungan sosial, melakukan pelayanan kesehatan yang memadai dan proaktif, serta melakukan kerjasama lintas program dan lintas sektor.

Koresponden : Firfeb