Jaga Kebugaran Tubuh di Masa Pandemi, Srikandi PDI Perjuangan Klaten Gelar Senam Sehat Secara Rutin

Kabupaten Klaten – Salah satu cara mencegah penularan Covid-19 adalah dengan meningkatkan kebugaran dan imunitas tubuh. Untuk itu, Srikandi PDI Perjuangan Kab. Klaten, menggelar senam sehat bersama mayarakat di halaman rumah makan Mbok Mlenuk, Desa Semangkak Kec. Klaten Tengah, Jumat (19/3/2021).

Kegiatan senam ini, dilaksanakan secara rutin setiap Jumat pagi dan sudah berjalan empat kali. Senam merupakan salah satu jenis olahraga yang mempunyai beragam variasi dan manfaat, baik bagi fisik, maupun mental dan sosial. Senam juga dapat mencegah pikun, bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia.

Ketua Srikandi PDI Perjuangan Kab. Klaten, Hj. Heti Purwani menuturkan, bahwa senam sehat rutin bersama Srikandi PDI Perjuangan Kab. Klaten dan masyarakat, bertujuan untuk menjaga imun tubuh selama pandemi Covid-19 dan agar tetap sehat. Selain itu, sebagi media silaturahmi antar Srikandi dan kader PDI Perjuangan Kab. Klaten, serta masyarakat pada umumnya.

“Karena perempuan menjadi tonggaknya rumah tangga dan Indonesia, dengan kegiatan senam supaya selalu perpikir positif thingking,” kata Hj. Heti Purwani.

Selain itu, Wakil Ketua Bidang Maritim dan UMKM DPC PDI Perjuangan Kab. Klaten mengatakan, tentang pentingnya menjaga kesehatan tubuh di masa pandemi Covid-19. “Aktivitas olahraga rutin, dapat menjaga kebugaran dan meningkatkan imunitas tubuh, agar tidak mudah terjangkit Covid-19,” katanya.

Dijelaskan oleh Hj. Heti Purwani, bahwa lakukanlah olahraga minimal sekali dalam satu minggu, supaya tubuh tetap sehat, bugar, dan otot-otot tidak kaku. Selain itu, juga dibarengi dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi agar tetap seimbang.

Koresponden: Wawan