Kabupaten Klaten – Anggota Fraksi PDI Perjuangan DPRD Jawa Tengah, Hj.Kadarwati, S.H., M.H menggelar Sosialisasi Non Perda Di Desa Mendak, Kecamatan Delanggu, Jumat (9/6/2023). Turut hadir dalam sosialisasi yang mengusung tema ‘Pentingnya Olahraga Bagi Kesehatan’ tersebut Komandan Tempur Elektoral Bintang Dua Klaten Ratna Dewanti, kepala desa, perangkat desa, Kader PDI Perjuangan, tokoh masyarakat, tokoh agama, dan warga masyarakat lainnya.
Dalam kesempatan tersebut, Kadarwati menjelaskan pentingnya olahraga dan makanan gizi seimbang. Menurutnya, dengan sering berolahraga dan mengkonsumsi makanan yang bergizi, maka tubuh akan selalu sehat dan badan terasa bugar.
“Alhamdulillah sore ini saya bisa bersilaturahmi dengan warga masyarakat Desa Mendak. Saya mengajak warga masyarakat sini supaya selalu rutin berolahraga dan mengkonsumsi makanan yang bergizi, tujuannya agar badan selalu sehat dan kuat,” ujarnya.
Lebih lanjut, Kadarwati mengungkapkan bahwa ada lima langkah mudah menuju pola hidup sehat, di antaranya, makan makanan dengan gizi seimbang, memperbanyak minum air putih, mengelola kesehatan mental, menjauhi stress, dan rutin berolahraga.
“Pentingnya berolahraga supaya menyehatkan jantung, mencegah terjadinya obesitas, meningkatkan daya tahan tubuh, membakar kalori dalam tubuh, memperkuat sendi-sendi hingga tulang-tulang pada tubuh,” papar Kadarwati.
“Selain olahraga, kita juga harus mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang karena banyak manfaatnya, antara lain menjaga sistem metabolisme tubuh, menjaga kesehatan organ tubuh, memperkuat konsentrasi dan daya ingat, meningkatkan imunitas, mencegah stunting, menjaga emosi,membuat awet muda, menjadi sumber energi dan menbentuk sel tubuh. Semoga dengan adanya sosialisasi ini masyarakat bisa mengambil manfaatnya dan yang penting disebarluaskan informasi ini agar masyarakat kita semua sehat dan kuat,” jelasnya.
Sementara itu, Ratna Dewanti mengucapkan terima kasih atas diadakannya sosialisasi di Desa Mendak, Kecamatan Delanggu ini.
“Saya mengucapkan terima kasih kepada Ibu Kadarwati yang telah melaksanakan sosialisasi tentang kesehatan ini. Semoga dengan adanya sosialisasi ini kita semua bisa menambah ilmu dan wawasan supaya kita semua paham pentingnya kesehatan bagi tubuh kita ini,” pungkasnya.
Koresponden : Wawan
